Otcovské chvíľky - zabodujete u detí s novými hrami
Deň otcov nemusí byť len raz v roku. Urobte si s deťmi otcovský deň kedykoľvek budete chcieť. Prečítajte si tipy na aktivity, na ktoré budú vaše deti s úsmevom spomínať aj v dospelosti.
Téma:
zelenina
Nakladaná zelenina – zdroj vitamínov na celý rok
Je zdravá, chrumkavá a v chladničke vydrží aj celú zimu. Reč je o kvasenej zelenine alebo „pickles“. Túto vitamínovú bombu plnú skvelej chuti si pripravíte z akejkoľvek zeleniny, ktorú máte práve po ruke. Stačí vám…
Objavte čaro špargle
Je zdravá, chutná, ľahko stráviteľná no napriek tomu nie je v našich končinách až tak populárna. Objavte chuť špargle, jej účinky, spôsob skladovania či jednoduché špargľové recepty. V máji je špargľová sezóna v plnom…
Sladké grilovanie: vyskúšajte grilované ovocie
Grilované mäso alebo zelenina patria k jarným klasikám. Čo tak skúsiť niečo nové? Pripravte si na grile ovocný zákusok! Poradíme vám, ako grilovať nasladko, a ktoré druhy ovocia si vybrať.
Vyskúšajte vychytávky, ktorými predĺžite život bylinkám aj zelenine
Kto by si neobľúbil chuť jedla podtrhnutú čerstvými bylinkami. Lahodí nielen našim chuťovým pohárikom, ale i oku. Spísali sme pre vás tipy, vďaka ktorým udržíte nielen bylinky, ale aj zeleninu dlho v kondícii.
Chcem byť mama: ako pripraviť telo na tehotenstvo
Šťastie praje pripraveným. A tým skôr, ak ide o tehotenstvo. Nachystajte svoje telo dôkladne na počatie bábätka – začať by ste mali niekoľko mesiacov vopred. Prečítajte si, čo by ste rozhodne nemali zanedbať.
Jarná únava? Tieto 3 zázračné nápoje vás jej okamžite zbavia
Existuje veľké množstvo spôsobov, ako bojovať s jarnou únavou. Môžete zvýšiť príjem zeleniny, dodávať telu viac horčíka a zinku či začať pravidelne behať. My vám však tentokrát prezradíme recepty na povzbudzujúce…
Neobvyklé menu: vylepšite si jedálny lístok jarnými kvietkami
Naštartujte svoj organizmus čerstvými rastlinami plnými vitamínov, enzýmov a ďalších telu prospešných látok. Neminiete za ne ani euro, stačí sa zohnúť a jarné poklady natrhať. Pripravili sme pre vás prehľad bylín, za…
Dajte si šlofíka! 7 tipov, ako na zdravý spánok
Počítať ovečky nie vždy stačí. Ak chcete svojmu telu dopriať kvalitný spánok, dodržiavajte správnu spánkovú hygienu. Prečítajte si, ako na to, aby ste sa každé ráno prebúdzali vyspatí do ružova.
Záhradnícky plán: čo kam vysadiť, aby to pekne vyrástlo
Zima býva dlhá hlavne pre záhradkárov, ktorí sa už nemôžu dočkať jarných prác. Kým sa však narýchlo vrhnete do obrábania záhrady, pripravte si plán. Poradíme vám, čo a kam vysadiť, aby ste mali zo záhrady radosť.
