Ako sa dobre vyspať aj počas tropických nocí
Pomôžu vám zatemnené okná, vlažná sprcha či obliečky z mrazničky
Téma:
spánek
Najčastejšie znaky, že vášmu telu chýbajú vitamíny a dôležité živiny
Aby ľudské telo správne fungovalo, potrebuje dostatok vitamínov a minerálov. Ak ich nemá, ľahko sa stane obeťou baktérií a vírusov a začnú sa objavovať zdravotné problémy. Nedostatok jedného vitamínu totiž môže…
Sladká tečka ku káve: 3 recepty na cheesecake
Upečte si doma kaviarenský trend, po ktorom sa na tanieri len zapráši. Na svoje si prídu milovníci čokolády, ovocia aj sviežich dezertov s citrusmi. Objavili sme pre vás 3 neodolateľné recepty na pečený aj nepečený…
Pleť a rúško: ako si zachovať zdravú pokožku?
Dlhodobé nosenie rúška potrápi nielen citlivú pleť. Stačí, keď v rúšku strávite pár hodín alebo sa trochu viac spotíte. Akné a vyrážky sú potom na dennom poriadku. Prečítajte si, ako sa o svoju pleť v tejto dobe…
Kaderníčky radia: čo s vlasmi, keď sa nemôžete ísť ostrihať
Ak ste už počas izolácie premýšľali nad tým, že sa sami ostriháte alebo nafarbíte, zadržte. Opýtali sme sa kaderníčky Markéty Lisickej, ako na to, aby ste si hrivu zbytočne nezničili.
Predchádzajte chorobe: 7 spôsobov, ako posilníte svoju imunitu
Nečakajte, až vás zastihne choroba, a radšej dopredu zoceľte svoje zdravie. Vaša imunita totiž potrebuje pomoc na to, aby vás mohla ďalej chrániť. Stačí, keď dodržíte pár zásad.
Šikovné aplikácie pre mamičky
Byť mamičkou je niekedy poriadna fuška, ale našťastie dnes existujú šikovné aplikácie na mobily a tablety, ktoré vám každodennú rodičovskú prácu uľahčia. Či už chcete pripomínať kŕmenie, rýchlo dieťa uspať alebo len…
Zatočte s cestovnou horúčkou
Vytúžená dovolenka je už na dosah ruky a vám namiesto radovania treští v hlave a je vám zle od žalúdka? Zaútočila na vás cestovná horúčka. Prečítajte si, prečo vzniká, ako si dokážete poskytnúť prvú pomoc, a vďaka…
8 tipov, ako udržať mobil dlhšie nabitý
Na dovolenke v kempe, pod stanom alebo kdekoľvek ďaleko do civilizácie je obvykle núdza o elektrické zásuvky. A aj keď si chcete oddýchnuť od e-mailov a sociálnych sietí, je dobré udržať telefón nabitý, ak by ste…
Chcem byť mama: ako pripraviť telo na tehotenstvo
Šťastie praje pripraveným. A tým skôr, ak ide o tehotenstvo. Nachystajte svoje telo dôkladne na počatie bábätka – začať by ste mali niekoľko mesiacov vopred. Prečítajte si, čo by ste rozhodne nemali zanedbať.
