Tagy | Blog Mall.sk
Téma: 

chudnutie

Ako správne cvičiť na rotopede?

Ako správne cvičiť na rotopede?

Spýtajte sa akéhokoľvek kondičného trénera, ako jazdením na rotopede schudnúť. Najskôr vám odpovie, že musíte šliapať aspoň 30-40 minút s nízkou alebo strednou intenzitou. Toto pravidlo však platí len čiastočne. A…

Romantické rande u vás doma

Romantické rande u vás doma

Oslavujete výročie alebo chcete partnerovi pripraviť romantické prekvapenie? Sviatočná večera je stávka na istotu. Prečítajte si, aké potraviny vykúzlia pravú romantickú atmosféru a inšpirujte sa našim kompletným…

Ako si viesť diár tak, aby vás bavil?

Ako si viesť diár tak, aby vás bavil?

Ak chcete byť v roku 2020 v pokoji a pohode, plánujte. Vedenie diára vám totiž podľa vedcov pomôže znížiť stres. Prečítajte si, s čím vám plánovanie pomôže a ako si vytvoríte diár, ktorý vás bude baviť.

Kávové trendy, ktoré budú letieť v roku 2019

Kávové trendy, ktoré budú letieť v roku 2019

Módne trendy sa nevyhýbajú ani káve. A tak čo sa pilo vlani, nemusí sa piť tento rok. Či už kávu milujete, potrebujete ju na každodenné fungovanie, alebo kávovar zapínate iba kvôli návšteve, nenechajte si ujsť prehľad…