Vychutnávate si ovocie na desiatu, keď v tom – jadierko. Čo s ním? Zjesť alebo vyhodiť? Nezabúdajte, že nie je kôstka ako kôstka. Niektoré sú zásobárňou vitamínov, z iných vám bude zle. Urobte si raz a navždy jasno,…
Sú cyklisti, ktorí aj počas náročného celodenného výletu pijú iba vodu. A potom sú takí, ktorí prejdú pár kilometrov a hneď do seba nalejú pol litra iónového nápoja. Takže si v tom poďme urobiť jasno – čo by ste počas…
Kapor, cukrovinky, vianočka, chlebíčky, šampanské. Cez Vianoce dávame telu poriadne zabrať a v „plnotučnom móde” často funujeme až do jari, kedy našim stravovacím návykom pohrozí jedine plavková sezóna. Tento rok na…
Nielen láska prechádza žalúdkom. Strava je kľúčovým faktorom pre zlepšenie zdravia, nálady i kondície.
Ráno sa zobudíte s bolesťou hlavy, v práci vás začína trápiť zimnica a večer si líhate s horúčkou a únavou celého tela. Chrípka je zákerná – akonáhle na vás skočí, nezbavíte sa jej niekoľko dní. Je preto lepšie proti…
Dospelí si na jeseň užívajú vinobranie, celá rodina ale môže vyraziť aj na skvelé gaštanobranie. Vstup je zdarma, program, počet a vek účastníkov záleží len na vás. Tak do toho, máme pre vás inšpiráciu!
„Daj si za tanier vývaru, ten ťa postaví na nohy,“ vraveli nám odmala staré mamy a ako obvykle, mali pravdu. Keď na vás niečo lezie alebo už vyliezlo, nie je lepšia medicína ako vývar. Funguje na chrípku, angínu,…
Prečítajte si, aké účinky má pravidelná konzumácia piva.