4 dobré dôvody, prečo piť vodu s citrónom
Ranná káva vás síce preberie, prázdny žalúdok však ešte viac okyslí. Vyskúšajte to zdravšie a začnite deň s pohárom vlažnej vody s citrónom. Prečítajte si, ako vášmu telu prospeje.
Téma:
boj proti chorobám
Chráňte seba aj svojich blízkych: naučte sa správne umývať ruky
Vírusy ako COVID-19 alebo sezónna chrípka sa šíria kvapôčkovou infekciou. Nakazení ľudia kýchnu alebo vysmrkajú kvapôčky, v ktorých sú vírusy, a tie môžete vdýchnuť alebo nazbierať na ruky. Preto je v čase epidémie…
3 miestnosti, kde vás ohrozujú baktérie
Podlaha, záchod, kľučky na dverách – to sú známe miesta, kde sa darí mikróbom. Lenže tisíce baktérií na vás často číhajú aj tam, kde by ste ich nečakali a kde možno kvôli nevedomosti upratovanie podceňujete.…
6 potravín na naštartovanie mozgu
Každému to občas nemyslí. Problém prechádza žalúdkom a žiadna zázračná pilulka nepomôže, aspoň nie dlhodobo. Preto si pravidelne zlepšujte pamäť, činnosť mozgu a predíďte tak rôznym ochoreniam pomocou dobrého jedla.
