Aby ľudské telo správne fungovalo, potrebuje dostatok vitamínov a minerálov. Ak ich nemá, ľahko sa stane obeťou baktérií a vírusov a začnú sa objavovať zdravotné problémy. Nedostatok jedného vitamínu totiž môže…
Jar už je síce za dverami, ale prečo si ju nevpustiť domov o pár týždňov skôr? Navodťe si doma jarnú náladu, ešte pred tým, než začnú kvitnúť prvé kvietky.
Existuje veľké množstvo spôsobov, ako bojovať s jarnou únavou. Môžete zvýšiť príjem zeleniny, dodávať telu viac horčíka a zinku či začať pravidelne behať. My vám však tentokrát prezradíme recepty na povzbudzujúce…
Baza čierna proti nádche, gaštanovú masť na kĺby, ale čo použiť na roztržitosť a niekoľkodňovú zlú náladu? Psychohygiena pomáha vrátiť duševný pokoj a slúži ako prevencia pred syndrómom vyhorenia alebo závažným…
Keď je vonku zima a sychravo, mnohí z nás netúžia po ničom inom, než sa doma zabaliť do deky, piť horúci čaj a užívať si čaro domova. K tomu patria aj typické zimné vône, bez ktorých si Vianoce nedokážeme predstaviť.…
Pochmúrne jesenné dni si žiadajú trochu relaxácie. Než aby ste však vyhadzovali stovky eur za pobyty v kúpeľoch alebo wellness, preneste liečebné procedúry k sebe domov a vytvorte si oázu pokoja zo svojej vlastnej…
Zostať v zime v teple nie je len tak – kúrenie sa totiž dokáže poriadne predražiť. Existujú však triky, vďaka ktorým sa vyhnete zbytočnému plytvaniu teplom a ušetríte. Preto zabaľte nohy do deky a pusťte sa do čítania.
Relaxovať do infrasauny chodí hocikto. Nie všetci však vedia, že infrasauna nie je len miestom na oddych, ale aj súčasť športovej prípravy. Zaženie svalové kŕče a nabudí športové výkony. Prečítajte si, ako a kedy si…
Padá na vás únava, stres alebo jesenná depresia? Máme liek. Vyskúšajte hit poslednej doby a ponorte sa do vane so šumivými bombami. Vyrobiť si ich zvládnete aj doma. Stačí vám na to pár vecí, ktoré máte v špajze.…
Jedálny lístok je obávanou kapitolou prípravy každého výletu pod stan. Inšpirujte sa našimi receptami na skvelé a rýchle pochúťky, ktoré ľahko pripravia aj začínajúci trampi.
Copyright © 2000 – Internet Mall Slovakia, a.s.
