Vyhnite sa na dovolenke tráviacim ťažkostiam
Dôkladná hygiena, probiotiká a mätový čaj sa postarajú o vašu pohodu.
Téma:
stravovanie
Pôst: prospieva, alebo škodí vášmu zdraviu?
Pôst. Štyri písmená, v ktorých sa ukrýva nádej na rýchle zhodenie vianočných kíl aj zbytočné zdravotné problémy spôsobené prehnaným hladovaním. Má vôbec zmysel držať pôsty?
3 pomocníci, vďaka ktorým tento rok konečne začnete jesť zdravo
Nielen láska prechádza žalúdkom. Strava je kľúčovým faktorom pre zlepšenie zdravia, nálady i kondície.
Buďte vo forme aj s deťmi
Máte dojem, že na to, aby ste sa s deťmi udržali vo forme, potrebujete pestúnku, diétny plán a vybavenú posilňovňu? Omyl! Vieme, ako si dáte do tela aj s deťmi na krku.
