Tagy | Blog Mall.sk
Téma: 

pôst

Ako sa udržať vo forme? Kráčajte!

Ako sa udržať vo forme? Kráčajte!

Začať sa hýbať môže byť pre nešportovcov skoro nesplniteľná výzva. Ak to cítite podobne, dajte šancu pohybu, ktorý vlastne už teraz robíte každý deň – chôdzi. Možno vás prekvapí, ako veľmi je obyčajné chodenie zdravé.