Keď hlad zavolá, málokto odolá. Určite ale viete, že rýchle cukry z bežných sušienok vás uspokoja len na chvíľu. A to neriešime ich vplyv na rast bruška a ďalších partií. Orechové tyčinky zasýtia na dlhú dobu, sú…
Kapor, cukrovinky, vianočka, chlebíčky, šampanské. Cez Vianoce dávame telu poriadne zabrať a v „plnotučnom móde” často funujeme až do jari, kedy našim stravovacím návykom pohrozí jedine plavková sezóna. Tento rok na…
Pre hubárov pomaly končí bohatá sezóna. V lesoch predovšetkým na konci septembra a v októbri prebiehala hotová hubová žatva. Poradíme vám, ako štedrú lesnú nádielku čo najlepšie využiť.
Každému to občas nemyslí. Problém prechádza žalúdkom a žiadna zázračná pilulka nepomôže, aspoň nie dlhodobo. Preto si pravidelne zlepšujte pamäť, činnosť mozgu a predíďte tak rôznym ochoreniam pomocou dobrého jedla.
Chipsy. Snáď každý tomuto hriešnemu zobkaniu raz za čas podľahne a zje celé balenie. Naučíme vás, ako si pripraviť zdravšiu alternatívu – zeleninové chipsy – ktorú si zamilujú deti a celá rodina.
Hodia sa skvelo ako desiata na výlet, potešia večernú návštevu a spríjemnia pomalé víkendové raňajky. Máme pre vás 5 receptov, s ktorými vykúzlite originálne kombinácie slaných pochúťok vo farebných košíčkoch.
Leto je ideálnym obdobím, kedy učiť deti plávať. Užívajte si šantenie pri vode spoločne s nimi a prvé tempá zvládnu skôr, než sa nazdáte.