Aby ľudské telo správne fungovalo, potrebuje dostatok vitamínov a minerálov. Ak ich nemá, ľahko sa stane obeťou baktérií a vírusov a začnú sa objavovať zdravotné problémy. Nedostatok jedného vitamínu totiž môže…
Tiež ste to už počuli? Najlepší liek proti nádche a prechladnutiu je vraj nádchovník. Vzhľad tejto nenápadnej rastlinky vám dych asi nevyrazí, ale môžete sa na ňu spoľahnúť, keď na vás niečo lezie.
Sotva vytiahnete päty zo zohriateho domu, už máte nohy ako kus ľadu. Niekto trpí studenými končatinami dokonca aj v lete. Existujú pritom jednoduché riešenia, ktoré vás zahrejú, napríklad večera s chilli alebo smart…
Výrazná letnička kedysi zdobila každú predzáhradku. Okvetné lístky nechtíka lekárskeho sú sýto oranžové alebo žlté, vydržia svieže aj dlhšiu dobu po odtrhnutí a majú neutrálnu chuť. To z nich robí skvelú ozdobu…
Krásny jarný výlet alebo horskú túru vám môžu ľahko pokaziť pľuzgiere. Keď ich včas neošetríte, po pár krokoch sa dostanete do stavu, kedy už radšej pôjdete naboso, než aby ste trpeli ďalší meter. Prečítajte si, ako…
Relaxovať do infrasauny chodí hocikto. Nie všetci však vedia, že infrasauna nie je len miestom na oddych, ale aj súčasť športovej prípravy. Zaženie svalové kŕče a nabudí športové výkony. Prečítajte si, ako a kedy si…
Kliešte si od jari do jesene nedajú ani na chvíľu pauzu. Čakajú na svoje obete v lese, vysokej lúčnej tráve aj v starostlivo zastrihnutých mestských parkoch. Vďaka dobre premyslenej ochrane a kombinácii prírodného a…
Počujete niekedy v noci zvuky, ktoré pripomínajú motorovú pílu? Chrápanie vie liezť pekne na nervy. A najhoršie je na jar, keď nás trápia alergie. Pokojný a tichý spánok pritom nie je žiadna veda. Pomôže napríklad…
Malú záhradku si vypestujete aj v garsónke. Neveríte? Stačí vám na to balkón a hodinka času. Pustite sa do pestovania byliniek, ktoré vám ochutia jedlo aj pitie a prevoňajú byt.