Hanbíte sa ísť do posilňovne, pretože máte nadváhu, chýba vám kondícia alebo neviete, ako si so všetkými tými strojmi poradiť? Nenechajte si svoje snahy o dodržanie tohtoročného predsavzatia zmariť. Máme pre vás 7…
Jarná únava nie je žiadna moderná choroba. Už naši predkovia totiž čelili oslabeniu organizmu z dôvodu niekoľkomesačného nedostatku slnka, ťažkých jedál či straty energie pre všadeprítomnú zimu. Čo s tým teraz?
Internet ich je plný a vaše sociálne siete pravdepodobne tiež. Fotografie šťastných a krásnych ľudí, ktorí zdieľajú, koľko kilometrov dnes ubehli a aké to bolo super. Ak patríte skôr medzi tých, ktorí nemôžu chytiť…