Nielen mäso robí z grilovania to pravé. Odľahčite svoj letný jedálny lístok a k mäsu pridajte na gril tiež paradajky, baklažán alebo napríklad banány. Poradíme, ako zeleninu na grile pripraviť tak, aby sa nadšením…
Šťastie praje pripraveným. A tým skôr, ak ide o tehotenstvo. Nachystajte svoje telo dôkladne na počatie bábätka – začať by ste mali niekoľko mesiacov vopred. Prečítajte si, čo by ste rozhodne nemali zanedbať.
Naštartujte svoj organizmus čerstvými rastlinami plnými vitamínov, enzýmov a ďalších telu prospešných látok. Neminiete za ne ani euro, stačí sa zohnúť a jarné poklady natrhať. Pripravili sme pre vás prehľad bylín, za…
Módna vlna krabičkových diét sa neustále prevaľuje cez zaneprázdnených pracantov. Láka na pravidelné dodávanie vyvážených pokrmov. Cena za hromadne pripravované jedlo už však tak vyvážená pre naše vrecko nebýva. S…
Bifľovať sa za stolom anglické slovíčka alebo trénovať matiku je nuda. Mnohokrát sú navyše malí školáci tak otrávení, že si z učenia aj tak nič nepamätajú. Čo takto vyskúšať školu hrou? Zabodujte u detí so skvelými…
Mať okuliare neznamená, že by ste mali starostlivosť o svoje oči vzdať. A ak ich nemáte, tým skôr. K orliemu zraku vám pomôže správny jedálny lístok aj očná gymnastika. Začnite s nimi ešte dnes.
Jedálny lístok je obávanou kapitolou prípravy každého výletu pod stan. Inšpirujte sa našimi receptami na skvelé a rýchle pochúťky, ktoré ľahko pripravia aj začínajúci trampi.
Láska prechádza žalúdkom. A hlavne tá materská. U malých detí je totiž spokojné bruško základom všetkého. Niektoré mamičky však svojím dojčatám určité lahôdky nedoprajú. Zistite, prečo je dobré nedať na povedačky a…
Každému to občas nemyslí. Problém prechádza žalúdkom a žiadna zázračná pilulka nepomôže, aspoň nie dlhodobo. Preto si pravidelne zlepšujte pamäť, činnosť mozgu a predíďte tak rôznym ochoreniam pomocou dobrého jedla.
Vietor sa nehýbe a horúci vzduch by ste mohli krájať. Reč nie je o počasí na tropickej dovolenke, ale o klíme, ktorá vás v lete privíta po príchode domov. Našťastie, klimatizácia nie je jediný spôsob, ako si aj v lete…