Zázračný zázvor: s čím pomôže a čo z neho pripravíte?
Objavte liečivé účinky zázvoru. Pomôže vám s nachladnutím, krvným tlakom aj chudnutím.
Nakladaná zelenina – zdroj vitamínov na celý rok
Je zdravá, chrumkavá a v chladničke vydrží aj celú zimu. Reč je o kvasenej zelenine alebo „pickles“. Túto vitamínovú bombu plnú skvelej chuti si pripravíte z akejkoľvek zeleniny, ktorú máte práve po ruke. Stačí vám…
Spoznajte klady a zápory plávania s bábätkom
Dojčenské plávanie sa už dlho teší obľube a o kurze uvažuje nejedna novopečená mamička. Ako však zistíte, či je to to pravé pre vaše bábätko? Urobte si prehľad o kladoch a záporoch.
6 tipov na netradičnú mikulášsku nádielku, z ktorej budú deti nadšené
Každý rok dostávajú deti na Mikuláša hŕbu sladkostí. Dajte si tento rok na výbere mikulášskej nádielky záležať a vyrobte niečo, čo medzi desiatkami čokoládových figúrok zaručene vynikne. Prekvapte deti domácimi…
V otužilom tele zdravý duch: začnite s otužovaním ešte dnes
Blíži sa čas nachladnutí a návštev u doktora. Nevydávajte sa však na veľký nákup Paralenu – radšej sa začnite otužovať. V priebehu krátkeho času tak posilníte svoju imunitu a prospejete svojej psychike. Poradíme vám,…
Teplučko a plná peňaženka: 6 rád, ako v zime ušetriť za kúrenie
Zostať v zime v teple nie je len tak – kúrenie sa totiž dokáže poriadne predražiť. Existujú však triky, vďaka ktorým sa vyhnete zbytočnému plytvaniu teplom a ušetríte. Preto zabaľte nohy do deky a pusťte sa do čítania.
Ríbezľová úroda: vyrobte si nanuky alebo pleťovú masku
Leto je sezónou ríbezlí. Oberanie kríčkov však dá poriadne zabrať. Odmeňte sa za námahu netradičnými dobrotami z farebných bobuliek alebo napríklad ríbezľovou pleťovou maskou. Čítajte, ako na to.
Pripravte si melónové osvieženie na 4 spôsoby
Vodový melón je dokonalou potravinou v horúcich letných dňoch. Vyjedať samotnú sladkú dužinu však čoskoro omrzí. Melónové maškrtenie pritom môže vyzerať aj inak. Inšpirujte sa receptami na netradičné melónové…
4 + 1 recepty na šaláty, ktoré v zime zahrejú
Kapor, cukrovinky, vianočka, chlebíčky, šampanské. Cez Vianoce dávame telu poriadne zabrať a v „plnotučnom móde” často funujeme až do jari, kedy našim stravovacím návykom pohrozí jedine plavková sezóna. Tento rok na…
Bojujte proti chrípke studenou sprchou i cesnakom
Ráno sa zobudíte s bolesťou hlavy, v práci vás začína trápiť zimnica a večer si líhate s horúčkou a únavou celého tela. Chrípka je zákerná – akonáhle na vás skočí, nezbavíte sa jej niekoľko dní. Je preto lepšie proti…
