Téma: 

fitness

Ako sa udržať vo forme? Kráčajte!

Ako sa udržať vo forme? Kráčajte!

Začať sa hýbať môže byť pre nešportovcov skoro nesplniteľná výzva. Ak to cítite podobne, dajte šancu pohybu, ktorý vlastne už teraz robíte každý deň – chôdzi. Možno vás prekvapí, ako veľmi je obyčajné chodenie zdravé.

6 potravín na naštartovanie mozgu

6 potravín na naštartovanie mozgu

Každému to občas nemyslí. Problém prechádza žalúdkom a žiadna zázračná pilulka nepomôže, aspoň nie dlhodobo. Preto si pravidelne zlepšujte pamäť, činnosť mozgu a predíďte tak rôznym ochoreniam pomocou dobrého jedla.

8 tipov na elektroniku pre študentov

8 tipov na elektroniku pre študentov

Blíži sa september a čerství aj starší vysokoškoláci zháňajú ubytovanie, kupujú učebnice a nakupujú zásoby malinovky a chystajú sa na uvítaciu párty jesenného semestra. K modernému študentskému životu ale patrí aj…