Ak váš psík miluje pohyb, doprajte mu ho, ako sa patrí. Začnite s agility výcvikom, pri ktorom sa dostatočne vybehá a trebárs raz získa aj medailu na pretekoch. Prečítajte si, v čom agility tréning spočíva a aké…
V posledných týždňoch sadajú školáci miesto školských lavíc za stôl vo vlastnej izbe a úlohu učiteľov preberajú rodiča. Udržať deti pri učení v domácom prostredí ale nie je len tak. Spýtali sme sa preto prezidenta…
Svoj domov dokážete premeniť nielen na domácu kanceláriu, ale aj na telocvičňu. Cvičebné pomôcky nájdete prakticky všade okolo seba. Prezlečte sa do niečoho pohodlného a vezmite do ruky vrece ryže, fľašu od vína alebo…
Spýtajte sa akéhokoľvek kondičného trénera, ako jazdením na rotopede schudnúť. Najskôr vám odpovie, že musíte šliapať aspoň 30-40 minút s nízkou alebo strednou intenzitou. Toto pravidlo však platí len čiastočne. A…
Vyvarujte sa chybám pri chudnutí a zhoďte do plaviek už v zime.
Po pôrode si čerstvé mamičky zvykajú na nový režim, ktorý diktuje dieťatko. Nájsť si v nepravidelnom programe čas na cvičenie je ale náročné. Preto začnite s takými cvikmi, ktoré hravo zvládnete aj doma a bez nutnosti…
Oslávte tohtoročné Vianoce v pokoji. Bez zbytočných stresov a obklopení len ľuďmi, vecami a činnosťami, ktoré sú pre nás naozaj dôležité. Skrátka s úsmevom. Poradíme vám, ako na to.
Škola je v plnom prúde a to pre školákov znamená aj pravidelnú dávku domácich úloh. Domáce precvičovanie je ale niekedy poriadny záprah aj pre rodičov. Čítajte, aké sú najčastejšie chyby pri písaní domácich úloh s deťmi.
Pri trénovaní psíka je dôležité dať mu poriadnu motiváciu. Čoho sa pri odmeňovaní držať a aké odmeny si váš havko zamiluje? Máme pre vás niekoľko rád.
Chcete vyladiť formu do plaviek alebo zlepšiť fyzičku? Stavte na workout! Možno vám tento výraz evokuje svalnatých chlapov niekde na ihrisku, ale workout je v skutočnosti vhodný pre každého – aj pre človeka, ktorý…
Copyright © 2000 – Internet Mall Slovakia, a.s.
