Nakúpiť zošity, ostrúhať ceruzky a naplniť kufrík na výtvarnú. Vybaviť ratolesť na nový školský rok je náročnejšie než zbaliť sa na dovolenku. Pripravili sme pre vás ťahák, pomocou ktorého hneď zistíte, čo už doma…
Dajte nechceným kilám navždy zbohom.
Ak váš psík miluje pohyb, doprajte mu ho, ako sa patrí. Začnite s agility výcvikom, pri ktorom sa dostatočne vybehá a trebárs raz získa aj medailu na pretekoch. Prečítajte si, v čom agility tréning spočíva a aké…
V posledných týždňoch sadajú školáci miesto školských lavíc za stôl vo vlastnej izbe a úlohu učiteľov preberajú rodiča. Udržať deti pri učení v domácom prostredí ale nie je len tak. Spýtali sme sa preto prezidenta…
Svoj domov dokážete premeniť nielen na domácu kanceláriu, ale aj na telocvičňu. Cvičebné pomôcky nájdete prakticky všade okolo seba. Prezlečte sa do niečoho pohodlného a vezmite do ruky vrece ryže, fľašu od vína alebo…
Po pôrode si čerstvé mamičky zvykajú na nový režim, ktorý diktuje dieťatko. Nájsť si v nepravidelnom programe čas na cvičenie je ale náročné. Preto začnite s takými cvikmi, ktoré hravo zvládnete aj doma a bez nutnosti…
Oslávte tohtoročné Vianoce v pokoji. Bez zbytočných stresov a obklopení len ľuďmi, vecami a činnosťami, ktoré sú pre nás naozaj dôležité. Skrátka s úsmevom. Poradíme vám, ako na to.
Hanbíte sa ísť do posilňovne, pretože máte nadváhu, chýba vám kondícia alebo neviete, ako si so všetkými tými strojmi poradiť? Nenechajte si svoje snahy o dodržanie tohtoročného predsavzatia zmariť. Máme pre vás 7…
Schudnúť, naučiť sa anglicky alebo pravidelne cvičiť – novoročné predsavzatia si každý rok dáva asi tretina Slovákov. Iba 8 % z nich však vytrvá až do konca a plány splní. Stačí pritom dodržiavať pár pravidiel a…
Bifľovať sa za stolom anglické slovíčka alebo trénovať matiku je nuda. Mnohokrát sú navyše malí školáci tak otrávení, že si z učenia aj tak nič nepamätajú. Čo takto vyskúšať školu hrou? Zabodujte u detí so skvelými…