Desiate v pohárikoch, za ktoré vás deti budú zbožňovať

Vymyslieť na každé ráno desiatu, aby dieťaťu chutila a pritom nejedlo stále to isté, býva občas pekná drina. Máme pre vás radu. Čím lákavejšia desiata na pohľad, tým skôr ju vaša ratolesť zje. Inšpirujte sa rýchlymi desiatami v pohárikoch, do ktorých deťom jednoducho nakombinujete všetko, čo majú rady.

V jednoduchosti je krása

Desiate v pohárikoch sú naozaj rýchlovka. A majú toľko variantov! Striedať môžete sladké aj slané kombinácie, ovocie i zeleninu. Potom už stačí pribaliť len lyžičku, prípadne kúsok pečiva zvlášť do vrecka, aby sa v poháriku nerozmočilo, a originálne jedlo je na svete.

Desiate chystajte do uzatvárateľných pohárikov od jogurtov. Nič z nich nevytečie, takže sa nemusíte báť ani smoothie či ovocných štiav.

Použite skrutkovacie poháriky od jogurtov alebo kúpte zaváracie poháre na závit.Použite skrutkovacie poháriky od jogurtov alebo kúpte zaváracie poháre na závit.

Ranné rýchlovky

Keď ráno nemáte veľa času a potrebujete desiatu rýchle odbiť, siahnite po surovinách, ktoré máte bežne doma a ktorých príprava trvá menej ako päť minút.

Klasika do pohárika: biely alebo ovocný jogurt, ovocie, obľúbené müsli

Sladká odmena: mäkký tvaroh zmiešaný s kyslou smotanou, kúsky sušienok a čokolády

Šalát: nastrúhaná mrkva a jablko, citrónová šťava a bagetka k tomu

Pre naozaj maškrtné jazýčky

Máte doma malého gurmána? Namiešajte mu do pohárika desiatu, za ktorú by sa nehanbili ani lepšie reštaurácie. Kľúčom k úspechu sú kvalitné suroviny.

Talianskom nikto nepohrdne: prosciutto cotto, sušené rajčiny, krémový syr

Originálna kombinácia: prosciutto crudo, žltý melón a celozrnná bagetka

Šalátik: cherry rajčiny, rukola a kvapka balzamikového octu

Sladká bodka: syr ricotta, jahody, čučoriedky alebo broskyne, med, drvené vlašské orechy

Panna cotta je dezert z prevarenej smotany. Jeho príprava už vám síce zaberie viac času, ale výsledok stojí za to. Urobte svojmu dieťaťu radosť v deň jeho narodenín a pribaľte mu ju na desiatu.Panna cotta je dezert z prevarenej smotany. Jeho príprava už vám síce zaberie viac času, ale výsledok stojí za to. Urobte svojmu dieťaťu radosť v deň jeho narodenín a pribaľte mu ju na desiatu.

Slovenská klasika

Je vaše dieťa v jedle skôr konzervatívne a najradšej má krupicovú kašu od babičky? Zvoľte klasické kombinácie, ktoré zaručene zožnú úspech.

Osvedčená kombinácia: šunka a eidam alebo gouda, všetko nakrájané na kocky, a k tomu prekrojené cherry rajčinky

Šalát: mesiačiky reďkoviek, valeriánka poľná, olivový olej, soľ

Dezert: krupicová kaša posypaná Grankom

Tvaroh s akýmkoľvek ovocím a orechmi či müsli je vždy dobrý nápad.Tvaroh s akýmkoľvek ovocím a orechmi či müsli je vždy dobrý nápad.

Tekutý variant

Skrutkovacie poháriky zvládnu desiate aj v tekutej forme. Takže sa nebojte ovocie hodiť do mixéra a pripraviť svieži smoothie alebo šťavu. Ak má vaša ratolesť rada mlieko, určite si zamiluje banánový mliečny koktail dochutený vanilkovým cukrom.

Skrutkovacie poháriky sa v batohu samy neotvoria. Pokojne ich naplňte ovocnou šťavou alebo smoothie.Skrutkovacie poháriky sa v batohu samy neotvoria. Pokojne ich naplňte ovocnou šťavou alebo smoothie.

Desiate pre hladošov

Pre poriadnych jedákov by mohlo byť ovocie s jogurtom alebo zelenina so šunkou a syrom málo. Popustite uzdu fantázii a pohárik naplňte cestovinovým šalátom, kuskusom alebo napríklad kúskami pečenej ryby so zeleninou.

Pre mäsožravcov: cestoviny, kuracie mäso s trochou šťavy, zaváraná paprika

Bez mäsa: kuskus, grilovaná zelenina (paprika, rajčiny, baklažán, cuketa)

Neskorá desiata: miešané vajíčka so slaninou a k tomu krajec žitného chleba

 

Odporúčame